快乐的心情或心态，能给人带来积极的影响。每个人都想让自己变得更快乐，但实际上却很少有人能够做到。

让自己快乐的方法

• 拥抱你的情绪
• 做真实的自己
• 停止将自己与他人比较
• 原谅自己的过去
• 不孤立自己
• 离开不适合你的东西
• 优先考虑健康
• 每天做些小善举
• 庆祝生活中的点点滴滴

一、拥抱你的情绪

你感受到你所感受到的，并没有解决这个问题。情绪到了的时候，不要硬撑，让你的眼泪流下来，更不要装笑。

二、做真实的自己

过自己想要的生活，做真实的自己，生活中的朋友。

四、停止将自己与他人比较

五、原谅自己的过去

六、不孤立自己

七、离开不适合你的东西

八、优先考虑健康

没有什么比你的健康更重要，你的身体和心灵是相关联的。拥有健康身体的人是幸运的，而明智的人会选择保持这种状态。

九、每天做些小善举

每天，试着做点好事，不管多少。它可能只是把你的各种鼓励给你朋友，也可以是一个灿烂的微笑等。

十、庆祝生活中的点点滴滴

生活充满了小奇迹，我们或许会忙于那些我们所做的事情，但也请不要忽略了那些美好的点滴瞬间。

幸福的一生并不意味着不会有悲伤，而是即使在艰难的时刻，也有希望和相信。做个快乐的人并不简单，但你不尝试着去做，那你什么也得不到！